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VIVE TUS EMOCIONES VIVE TUS EMOCIONES
Autor: JUAN JOSE PLASENCIA
Editorial: BOOKS4POCKET
ISBN: 9788492801244
Disponibilidad: Bajo pedido.
Precio: 8,00€

DESCRIPCIÓN:
Guía práctica para comprender y aprovechar nuestra energía emocional. Las emociones forman parte de nuestra existencia y no podemos ni debemos evitarlas. SIETE CLAVES PARA LA SALUD EMOCIONAL 1ª Conciliar satisfactoriamente las demandas de la realidad y encontrar el equilibrio entre las exigencias de la sociedad y los deseos personales. 2ª Alcanzar una madurez emocional mediante la resolución positiva de los patrones infantiles. 3ª Desarrollar la capacidad de observar nuestro interior para saber lo que de verdad necesitamos y estar pendientes además de nuestro entorno, para conocer lo que necesitan los que nos acompañan. 4ª Asumir con serenidad las contrariedades de la vida para encontrar la salida más favorable. 5ª Mantener una actitud benévola y tolerante ante nosotros mismos y hacia los demás, sin exagerar ni subestimar las situaciones. 6ª Evitar en lo posible situaciones negativas que generen frustraciones y luchas internas innecesarias o que desgasten nuestra energía vital. 7ª Ser conscientes de nuestro cuerpo y responder a sus necesidades, manteniendo un equilibrio saludable entre el trabajo, el descanso, la actividad física, la vida social y el contacto con la naturaleza.
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